Birth Booster is een kort, online coachingstraject voor zwangere vrouwen (en hun partner). Het omvat 4 uur coaching (meestal opgesplitst in 2 x 2uur) en kan dus gewoon vanuit een plek waar jij je comfortabel voelt, gevolgd worden. 

Het is geen standaardpakket: aan de hand van een vragenlijst krijg ik op voorhand input van waar jij nood aan hebt. Dit helpt om heel snel in de diepte te kunnen gaan en die 4 uur ten volle te benutten.

Dit traject gaat online door. Dat heeft als voordeel dat

• Jij het je supercomfortabel kan maken in je eigen omgeving
• Geen stress van verplaatsingen
• Geen extra kosten

Ik snap dat je het misschien spannend vind om online gecoacht te worden, of dat je voorkeur uitgaat naar fysieke coaching. Dan verwijs ik je graag naar het Be your Birth traject, dat wel fysiek door kan gaan. Maar geloof mij, ook online lukt het ons snel om de diepte in te duiken en het te hebben waarover het écht moet gaan.

Jazeker!

Vanuit mijn visie vind ik het belangrijkom de partner te betrekken: het is zo belangrijk als jullie beiden met jullie neuzen in dezelfde richting staan. Angst/een onveilig gevoel kan besmettelijk zijn en kan de zwangerschap of het geboorteproces beïnvloeden. Dat is de reden waarom ik er heel graag de partner ook bij heb. Heeft jouw partner het te druk (of is hij/zij nog niet overtuigd?), probeer dan tussen de sessies door steeds ook het gesprek aan te gaan om te voelen of jullie op dezelfde golflente zitten.

Heb je - om welke reden dan ook - geen partner aan je zijde? Ook dat hoeft geen probleem te vormen. Dan is het misschien een idee om samen te kijken wie jouw geboortepartner kan zijn?

De thema's die aanbod komen worden grotendeels door jou bepaald. Meestal komen deze dingen aan bod 

• Eventuele eerdere bevalling
• Jouw geboorteteam
• Geboorteplan
• Kraamplan
• Communiceren volgens BRAIN

Afhankelijk van je eigen noden kunnen ook de volgende dingen aan bod komen 

• Bevallingstrauma
• Bepaalde angsten
• Transformerend proces
• Veranderende familiedynamiek
• Wat mee te nemen naar de plek waar je gaat bevallen
• ...

Dat hangt er natuurlijk vanaf van wat jij wilt. Het is perfect moment een korte en krachtige coaching in 4 uur te doen. Is het voor jou nodig om nog dieper/meer coaching en ondersteuning te krijgen? Dan kan je na de Birth Booster zonder problemen doorstromen in een ander coachingstraject.

Dat kan en dan heet ik je heel erg welkom. Vanuit het Birth Booster-traject kan je heel makkelijk doorstromen naar 

• Be your Birth traject (uitgebreidere zwangerschapscoaching - 8 uur - online of fysiek)
• Let's doula this (8 uur zwangerschapscoaching - fysiek -ondersteuning tijdens de geboorte)

Gezien je al een stukje coaching betaalde, krijg je dit reeds betaalde deel als korting als je instapt in een verder traject. Het is dus nooit verloren!

Voor perinatale counseling of postpartumzorg is dit helaas niet mogelijk.

JA!

Als je voor de eerste keer zwanger bent, kan alles zo overweldigend zijn. Je weet misschien niet waar te beginnen, laat staan wat je moet doen met alle goedbedoelde adviezen. 

Dan kan dit traject zeker iets voor jou zijn! Een startpunt, of een punt om net dat tikkeltjes verder te durven gaan. 

JA!

Elke zwangerschap en bevalling is anders. Je neemt sowieso dingen mee vanuit je vorige ervaring. Sommige dingen moeten misschien nog een plekje krijgen? 

Het kan fijn zijn een houvast te hebben waarmee je kan finetunen wat jouw noden zijn in dit nieuwe transformerende proces.